شهناز
07-10-2006, 05:09 PM
مشكلة اصفرار الوجه من المشكلات التي تعاني منها الكثير من النساء والفتايات
أسبابه:
1- الإرهاق الجسدي المترافق مع أزمات نفسية وعاطفية، مما ينعكس ذلك على وجهك بوضوح.
2-سوء التغذية المزمن -
3- توتر عصبي دائم و حالة من الاكتئاب لفترة طويلة
4-التدخين بشكل إدمان والتعرض لحالة من البرد القارس
أهم التوصيات التي تعالج اصفرار الوجه:
1-قيام نزهة مع الاشخاص ترتاح اليهم لترويح عن النفس.
2-ممارسة رياضة المشي يوميا، حيث ثبت فائدة رياضة المشي فى جميع الأحوال، أو متابعة بعض الهوايات كالصيد وغيرها.
3- أخذ حمام ماء فاتر يميل الى السخونة، وذلك لاراحة الأعصاب
4- تناول بعض الخضراء ولحوم الطيور على انواعها.
أسبابه:
1- الإرهاق الجسدي المترافق مع أزمات نفسية وعاطفية، مما ينعكس ذلك على وجهك بوضوح.
2-سوء التغذية المزمن -
3- توتر عصبي دائم و حالة من الاكتئاب لفترة طويلة
4-التدخين بشكل إدمان والتعرض لحالة من البرد القارس
أهم التوصيات التي تعالج اصفرار الوجه:
1-قيام نزهة مع الاشخاص ترتاح اليهم لترويح عن النفس.
2-ممارسة رياضة المشي يوميا، حيث ثبت فائدة رياضة المشي فى جميع الأحوال، أو متابعة بعض الهوايات كالصيد وغيرها.
3- أخذ حمام ماء فاتر يميل الى السخونة، وذلك لاراحة الأعصاب
4- تناول بعض الخضراء ولحوم الطيور على انواعها.